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来源:重庆御和堂中医 发布日期：2024-08-09 浏览次数：8
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肺癌防治是一个综合性的过程，涉及多个方面的措施。以下是一些关键的防治策略：
一、预防措施
1.戒烟与避免二手烟：
吸烟是肺癌的主要危险因素，戒烟是预防肺癌最有效的方法。不吸烟者应避免被动吸烟，远离吸烟环境。
2.改善环境：
减少大气污染，选择环保型室内装修材料，定时进行室内通风。烹饪时选择合适的油类并使用排烟效果好的油烟机，必要时可采用空气净化器。
3.职业防护：
对于暴露于致癌物质中的人员，应采取有效的防护措施，如戴防护口罩、正规操作、定期更换工作服等。尽量减少粉尘、烟雾和放射线的暴露。
4.健康饮食：
多吃新鲜的蔬菜和水果，这些食物富含抗氧化剂和其他有益营养素，有助于预防肺癌。减少油煎炸食物、高糖、辛辣、烟熏烧烤和腌制食物的摄入。
5.适量运动：
定期进行适量的运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于增强免疫力和肺功能。
6.保持良好的心态：
保持积极乐观的心态，避免长期心情抑郁和情绪压力。
7.定期体检：
对于有肺癌高危因素的人群，如长期吸烟者、有职业暴露史者、有肺癌家族史者等，应定期进行肺癌筛查。肺癌的早期筛查以低剂量CT为主，具有较高的灵敏度和特异度。
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